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SUMMARY:Journée Bye Bye Stress
DESCRIPTION:Retrouvez moi le Dimanche 4 octobre après-midi lors de la journée Bye Bye stress organisée par le Centre Social et d’Initiatives de Bozouls. \nJe serai présente de 13h30 à 16h15 pour trois ateliers de 45minutes : \nRespirez\, bougez\, ressentez\, relâchez… À travers une série de pratiques courtes\, découvrez différentes façons d’apaiser le mental\, de faire redescendre la tension et de réguler votre stress. Un atelier pratique pour apprendre à agir dès que la pression monte et repartir avec des outils simples et faciles à utiliser au quotidien. \nInscriptions aux ateliers ici \n 
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