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SUMMARY:Journée Bye Bye Stress
DESCRIPTION:Retrouvez moi le Dimanche 4 octobre après-midi lors de la journée Bye Bye stress organisée par le Centre Social et d’Initiatives de Bozouls. \nJe serai présente de 13h30 à 16h15 pour trois ateliers de 45minutes : \nRespirez\, bougez\, ressentez\, relâchez… À travers une série de pratiques courtes\, découvrez différentes façons d’apaiser le mental\, de faire redescendre la tension et de réguler votre stress. Un atelier pratique pour apprendre à agir dès que la pression monte et repartir avec des outils simples et faciles à utiliser au quotidien. \nInscriptions aux ateliers ici \n 
URL:https://aureliericard.com/evenement/journee-bye-bye-stress/
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SUMMARY:Balade Relaxo
DESCRIPTION:Où: Estaing – lieu exact de RDV confirmé la veille\nDurée : environ 3 h (marche effective environ 1h30)\nParcours accessible\, sans difficulté technique\, mais nécessitant d’être habitué à marcher.\nActivité déconseillée en cas de problème de santé limitant la marche.\nPrévoir de bonnes chaussures\, une tenue adaptée à la météo\, de l’eau et\, si possible\, un petit tapis ou une serviette pour le temps de relaxation\n\nPlaces limitées. \nTarif libre et conscient (prix conseillé 15€) \nRéservations: 06 89 69 01 59 ou contact@aureliericard.com
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DESCRIPTION:Matériel: Tapis ou grande serviette + Plaid (prêt de tapis possible)\nAccessible à tous \nPlaces limitées. \nRéservations: 06 89 69 01 59 ou contact@aureliericard.com
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LOCATION:Camping La Chantellerie\, 799 Route d'Annat\, Estaing\, France
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DESCRIPTION:Où: Estaing – lieu exact de RDV confirmé la veille\nDurée : environ 3 h (marche effective environ 1h30)\nParcours accessible\, sans difficulté technique\, mais nécessitant d’être habitué à marcher.\nActivité déconseillée en cas de problème de santé limitant la marche.\nPrévoir de bonnes chaussures\, une tenue adaptée à la météo\, de l’eau et\, si possible\, un petit tapis ou une serviette pour le temps de relaxation\n\nPlaces limitées. \nTarif libre et conscient (prix conseillé 15€) \nRéservations: 06 89 69 01 59 ou contact@aureliericard.com
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SUMMARY:Festival Slow'Brac
DESCRIPTION:Créé en 2018\, le festival a pour but de pour promouvoir les pratiques bien-être. Il se veut aussi pour les praticiens une vitrine de leur savoir-faire et un moyen de se faire connaitre auprès du public. \nChaque année\, le festival Slow’brac propose diverses activités autour du bien-être : \n\n\n\nDES ATELIERS\nDES CONFÉRENCES\nUN MARCHÉ ARTISANAL\nDES STANDS DE PRATICIENS\nUN ESPACE RESTAURATION\n\n\n\n  \nProgramme 2026 et billetterie en ligne.
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LOCATION:Nasbinals\, Nasbinals\, 48104\, France
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ORGANIZER;CN="Association Aube":MAILTO:aubracbienetre@gmail.com
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SUMMARY:Parcours "3 ateliers pour mon bien-être"
DESCRIPTION:Alimentation\, Stress\, Sommeil: voilà les 3 thèmes des ateliers du Parcours « 3 ateliers pour mon bien-être »\n\n\nUn temps ludique\, léger et plein de ressources pour optimiser / gérer / apprendre de nouveaux outils et astuces pour votre alimentation\, stress  et/ou sommeil! \n\nInscriptions auprès de moi par SMS au 06 89 69 01 59.
URL:https://aureliericard.com/evenement/parcours-3-ateliers-pour-mon-bien-etre-2/
LOCATION:Maison Point Equilibre\, 8 Avenue de Laguiole\, Espalion\, 12500\, France
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SUMMARY:Relaxologie et pause gourmande
DESCRIPTION:Séance de relaxologie suivie d’une pause pause gourmande au bar à tapas « A la maison »
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SUMMARY:Yantra Festival
DESCRIPTION:Le Yantra Yoga Festival vous accueille pour sa 2ème édition tout près de la cité ruthénoise ! Retrouvez moi le Samedi 7 Février à 10h30 pour une séance de relaxologie. \nPlus d’infos et programme complet ici
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SUMMARY:Séance de relaxologie au Bar à Tapas
DESCRIPTION:Commencez la nouvelle année en douceur avec une séance de relaxologie et une pause gourmande au bar à tapas « A la maison » \n 
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SUMMARY:Parcours "3 ateliers pour mon bien-être"
DESCRIPTION:Alimentation\, Stress\, Sommeil: voilà les 3 thèmes des ateliers du Parcours « 3 ateliers pour mon bien-être »\nUn temps ludique\, léger et plein de ressources pour optimiser / gérer / apprendre de nouveaux outils et astuces pour votre alimentation\, stress (si il y a) et/ou sommeil!\nLes inscriptions sont ouvertes.
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SUMMARY:Salon du bien-être à Espalion
DESCRIPTION:Je serai présente lors de la seconde édition du salon du bien-être à Espalion le Dimanche 7 Septembre 2025.
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LOCATION:Salle Francis Poulenc\, 21 Avenue d'Estaing\, Espalion\, 12500\, France
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SUMMARY:Reprise des séances de relaxologie
DESCRIPTION:Séances de relaxologie tous les jeudis à Estaing \nAbonnement annuel: 285€\nCarte 10 séances: 110€ \nSéances Collectives
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LOCATION:Salle Estaing\, Le Foirail\, Estaing\, 12190\, France
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SUMMARY:Séance de relaxologie au Yoga Summer Camp
DESCRIPTION:Une séance de relaxologie est une parenthèse de douceur pour relâcher les tensions\, apaiser le mental et se recentrer. À travers des mouvements doux\, la respiration\, les sens et une relaxation guidée\, elle offre un moment de présence à soi. Accessible à tous\, cette pratique propose des outils simples et concrets à réutiliser au quotidien pour cultiver bien-être et sérénité. \nModalités pratiques : Amener tapis\, plaid\, coussin et eau. \nInscription auprès de moi au 06 89 69 01 59 ou contact@aureliericard.com après achat du billet en ligne
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SUMMARY:Yoga Summer Camp
DESCRIPTION:Le Yoga Summer Camp vous accueille pour une 3ème édition placée sous le signe du partage et du bien-être ! \nQue vous soyez seul\, en famille ou avec des amis\, pratiquant ou non\, débutant ou confirmé\, ou simplement curieux… cet événement est fait pour tous ceux qui veulent se faire du bien au corps et à l’esprit. \n\n\n\n\nLe programme varié vous permettra de découvrir ou de perfectionner une multitude de styles de yoga et de pratiques douces pour une immersion totale dans l’univers du bien-être et du bien-vivre.
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SUMMARY:Parcours "Quoi faire pour ma santé"
DESCRIPTION:Alimentation\, Stress\, Sommeil: voilà les 3 thèmes des ateliers du Parcours « Quoi faire pour ma santé? »\nA Espalion et à Nasbinals prochainement!\nUn temps ludique\, léger et plein de ressources pour optimiser / gérer / apprendre de nouveaux outils et astuces pour votre alimentation\, stress (si il y a) et/ou sommeil!\nLes inscriptions sont ouvertes.\n\nPour plus d’information: SPIRALE_Flyer-Parcours_QFS_2025
URL:https://aureliericard.com/evenement/parcours-quoi-faire-pour-ma-sante-2/
LOCATION:Maison Richard\, 5147A Rue de las Janas\, Nasbinals\, 48260\, France
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SUMMARY:Festival Slow'Brac
DESCRIPTION:Créé en 2018\, le festival a pour but de pour promouvoir les pratiques bien-être. Il se veut aussi pour les praticiens une vitrine de leur savoir-faire et un moyen de se faire connaitre auprès du public.  Chaque année\, le festival Slow’brac propose diverses activités autour du bien-être : des ateliers\, des conférences\, un marché artisanal\, des stands de praticiens\, un espace restauration
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LOCATION:Nasbinals\, Nasbinals\, 48104\, France
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SUMMARY:Parcours "Comment je vais"
DESCRIPTION:Vous souhaitez savoir où vous en êtes niveau santé en général ?\n\n\n\nFaites le point le temps d’une après-midi et évaluez votre état général sur 7 grands thèmes:\nCorps – Sommeil – Stress – Alimentation – Emploi du temps – Qualité de mes relations – Pourquoi je me lève le matin ?\n\n\nPour plus d’information: SPIRALE_Flyer-Parcours_CJV_2025
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SUMMARY:Relaxation en famille
DESCRIPTION:Pendant les vacances d’Avril\, venez passer un moment de douceur et de détente en famille\nLa relaxation ludique\, une pratique de bien-être adaptée aux enfants. Elle vise la détente et le mieux-être en s’amusant et en s’accordant des temps calmes en famille. \nAu programme de cet atelier: jeux et exercices de respiration\, réveil du corps avec des mouvements corporels\, massages contés sur les habits\, pratiques sensorielles (dessin\, écoute des sons\, toucher de divers objets…). \nUn mouvement\, un souffle\, un voyage imaginaire\, l’enfant avec son/ses parent(s) ou une personne de sa famille (tatie\, tonton\, papy\, mamie\, frère\, sœur… ) joue à bouger son corps et le relâcher.\n\nInformation et inscriptions avant le 20 Avril:\nPar téléphone 06 89 69 02 59 ou par email contact@aureliericard.com\n(pour les enfants de 6 à 11 ans) \nCliquez ici pour plus d’info: Relaxation ludique Avril2025 Nasbinals
URL:https://aureliericard.com/evenement/relaxation-en-famille/
LOCATION:Maison Richard\, 5147A Rue de las Janas\, Nasbinals\, 48260\, France
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SUMMARY:Journée Bien-Être et Mamans
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SUMMARY:Parcours "Quoi faire pour ma santé"?
DESCRIPTION:Alimentation\, Stress\, Sommeil: voilà les 3 thèmes des ateliers du Parcours « Quoi faire pour ma santé? »\nA Espalion et à Nasbinals prochainement!\nUn temps ludique\, léger et plein de ressources pour optimiser / gérer / apprendre de nouveaux outils et astuces pour votre alimentation\, stress (si il y a) et/ou sommeil!\nLes inscriptions sont ouvertes.\n\nPour plus d’information: SPIRALE_Flyer-Parcours_QFS_2025
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LOCATION:Maison Point Equilibre\, 8 Avenue de Laguiole\, Espalion\, 12500\, France
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SUMMARY:Parcours "Comment je vais"
DESCRIPTION:Vous souhaitez savoir où vous en êtes niveau santé en général ?\n\n\n\nFaites le point le temps d’une après-midi et évaluez votre état général sur 7 grands thèmes:\nCorps – Sommeil – Stress – Alimentation – Emploi du temps – Qualité de mes relations – Pourquoi je me lève le matin ?\n\n\nPour plus d’information: SPIRALE_Flyer-Parcours_CJV_2025
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LOCATION:Maison Point Equilibre\, 8 Avenue de Laguiole\, Espalion\, 12500\, France
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