Journée Bye Bye Stress
4 octobre 9h30 - 16h30
Gratuit
Retrouvez moi le Dimanche 4 octobre après-midi lors de la journée Bye Bye stress organisée par le Centre Social et d’Initiatives de Bozouls.
Je serai présente de 13h30 à 16h15 pour trois ateliers de 45minutes :
Respirez, bougez, ressentez, relâchez… À travers une série de pratiques courtes, découvrez différentes façons d’apaiser le mental, de faire redescendre la tension et de réguler votre stress. Un atelier pratique pour apprendre à agir dès que la pression monte et repartir avec des outils simples et faciles à utiliser au quotidien.
Inscriptions aux ateliers ici