UN MOMENT HORS DU TEMPS…

Pour soi

Face à un environnement de plus en plus pressant et enfermant où tout doit aller très vite, vous voulez ralentir et prendre une pause ?
Vous cherchez une méthode facile et rapide pour vous détendre et gérer votre stress ?
Vous vous sentez submergé par vos émotions et vous souhaitez apprendre à les gérer?

Venez tester la Relaxologie!

La relaxologie est une pratique de bien-être regroupant des techniques de relaxation, de gestion du stress et de développement personnel.

En groupe, les séances vous apportent de la détente et vous donne des outils pour apprendre à gérer votre stress,
à renforcer votre concentration ou encore vous ressourcer.

Fatigue, sommeil perturbé, préparation à un examen, un entretien, surmonter un moment difficile ou stressant? Par l’accompagnement individuel, je vous invite à développer une meilleure connaissance de vous-même afin de devenir le créateur de votre propre bien-être ou mieux-être.

Je vous retrouve sur le secteur Nord Aveyron (Estaing, Espalion, Bozouls, Laguiole, Rodez…).
Séances à Estaing, à votre domicile ou dans votre commune/structure (me consulter).


TEMOIGNAGES

A refaire

Merci Aurélie. Une superbe fin d’après-midi, vraiment à refaire j’ai adoré!
R.

Ca fait très longtemps que je n’avais pas ressenti cet état

Merci beaucoup pour la séance d’hier soir. Je suis rentrée à la maison super zen, ça fait très longtemps que je n’avais pas ressenti cet état. Et qu’est ce que j’ai bien dormi !

N.

Un seul mot d’ordre : se faire du bien et se remercier de suspendre le temps pour soi.

Prendre du temps pour soi, si essentiel de nos jours, pas toujours évident mais je vous le conseille fortement. Aurelie nous accompagne à chaque séance vers ce bien être personnel.  Ayant comme fil d’ariane notre respiration, nous prenons conscience de notre corps, de nos émotions et apprenons à lâcher prise avec bienveillance.
Que ce soit les exercices en pleine conscience alliant un ou plusieurs sens, les techniques de respirations, les positions physiques ou encore les temps de méditations, tout cela a un seul mot d’ordre : se faire du bien et se remercier de suspendre le temps pour soi. Merci Aurélie pour ton écoute, ta bienveillance et ton accompagnement.🙏
Que dire de plus : n’hésitez plus, allez-y 😊

Marie

Son accompagnement m’a apporté de l’apaisement

Lors des séances individuelles avec Aurélie,  j’ai peu à peu ressenti un calme intérieur, notamment grâce à sa voix qui m’a provoqué de grands moments de détente et de lâcher prise. J’ai appris à trouver des moments pour me recentrer et penser à ma respiration. Son accompagnement m’a apporté de l’apaisement au moment où ma vie professionnelle était en train de changer. Je la remercie très chaleureusement.

J.

Une éveilleuse

Merci Aurélie, tu as une chouette méthode d’approche du développement personnel, agréable, ludique et peu contraignante physiquement.
La socié,té évolue, par sensibilité ou par nécessité, notamment au travers des femmes, j’espère qu’elles seront nombreuses à profiter de la voie que tu leur ouvres.
Belle continuation dans ton travail d’éveilleuse !
Amicalement

P-A